10 Almond Milk Terbaik, Enak dan Bergizi - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun Ini)

Profil pakar: Nutritionist, Leona Victoria, MND

Victoria yakni hebat gizi yang memiliki pengukuhan praktik dari Dietitians Association of Australia. Wanita yang mempunyai gelar Master of Nutrition and Dietetics ini sudah 110 Rekomendasi tahun terlatih mengatasi diabetes, weight management, mindful eating, dan gizi anak.

Pengalaman kerjanya di Sydney meliputi allergy clinic (RPAH), diabetes center (RNSH), dan Blacktown Medical Center. Di Indonesia Victoria banyak melakukan pekerjaan untuk corporate campaign mirip Kraft, Wyeth Nutrition, Meat & Livestock Australia, dan Pepsodent.

Almond milk yang kaya faedah

Almond milk atau susu almon adalah minuman yang yang dibuat dari kacang almon. Meskipun disebut susu, minuman ini tidak mengandung susu hewani dan boleh dikonsumsi oleh mereka yang alergi kepada susu sapi. Saat ini, susu almon telah dinikmati di seluruh dunia selaku pengganti susu sapi dan susu kedelai. Susu ini juga sudah berkembang sungguh pesat di pasar Amerika Serikat dan Eropa.

Kacang almon kaya serat dan mineral, mirip zinc, potasium, dan magnesium. Temuan modern menyebutkan bahwa kacang almon memiliki zat antipenuaan dan baik untuk kebugaran. Kacang almon dianggap tinggi kalori. Meskipun begitu, sekitar 710 Rekomendasi% dari kandungan lipidnya kaya akan asam oleic dan palmitoleic yang sungguh berfaedah dalam menurunkan kolesterol. 

Kandungan vitamin E di dalam susu almon juga memiliki kegunaan melancarkan pembuluh darah, mencegah radikal bebas, serta mengembangkan kesehatan kulit. Selain untuk diet dan kecantikan, susu almon juga menolong menangkal penyakit jantung dan melancarkan metode pencernaan. Hal ini sebab adanya kandungan lemak tak bosan dan flavonoid. 

Susu almon juga mengakibatkan kemajuan jaringan badan sehingga beliau terkenal mempunyai manfaat yang bagus untuk ibu hamil dan menyusui. Dengan demikian, susu nabati bebas kolesterol ini mampu dirasakan oleh Anda yang alergi kepada susu sapi dan laktosa. Susu almon juga diusulkan untuk Anda yang vegetarian.

Nutritionist

Leona Victoria

Kategori kacang pohon, termasuk almond, memang kaya akan vitamin dan mineral. Ketersediaan susu nabati, seperti susu almond ini merupakan pilihan yang cantik. Produknya juga gampang untuk didapatkan sehingga penduduk Indonesia bisa melebarkan kombinasi makanannya terutama di klasifikasi kacang-kacangan.

Berkolaborasi dengan pakar: Cara menentukan almond milk, lezat dan bergizi

Produsen minuman dan kuliner memproduksi beragam almond milk di pasaran. Manakah yang terbaik dan semestinya Anda konsumsi? Simak beberapa poin dari kami di bawah ini.

Untuk kualitas terbaik, seleksilah almond milk organik

Apabila Anda mencari susu almon berkualitas, seleksilah susu almon dengan label organik. Organik mengacu pada sayuran dan buah-buahan yang tidak menggunakan pupuk kimia dan bukan flora hasil rekayasa genetika. Produk organik berisiko sangat rendah terhadap penyakit dan cocok untuk Anda yang alergi terhadap bahan kimia pertanian. Anda akan merasa kondusif dikala mengonsumsinya.

Nutritionist

Leona Victoria

Label organik biasanya mengacu pada tidak digunakannya pestisida dan pupuk kimia bikinan saat proses penanaman sayur dan buah. Sementara itu, label non-GMO (bila ada) yaitu pernyataan bahwa bahan yang dipakai tidak berasal dari flora yang telah dimodifikasi genetiknya. 

Jika tersedia, produk yang mempunyai salah satu atau kedua label ini menjadi opsi yang manis. Tentunya label yang diberikan sesuai tolok ukur yang ada, bukan claim personal dari pembuat produk.

Untuk faedah kecantikan, pilihlah almond milk yang bebas gula

Kebanyakan produk almond milk disertai dengan kandungan gula untuk memperkaya rasa. Namun, almond milk yang bebas gula atau dilabeli sugar-free ialah produk yang sangat bagus untuk kesehatan.

Gula dapat menyebabkan penumpukan lemak yang hendak mengusik program diet Anda. Selain itu, gula mampu menjadikan penuaan sel kulit, menyebabkan infeksi, dan juga keriput. Oleh karena itu, gula sering disebut sebagai "lawan keelokan" alasannya mempunyai dampak buruk terhadap badan dan kulit Anda.

Dengan demikian, pilihlah susu almon yang bebas gula jika Anda memprioritaskan kesehatan dan manfaat kecantikannya. Susu almon yang terbaik yaitu yang tidak mengandung gula atau rendah gula.

Nutritionist

Leona Victoria

Selalu usahakan untuk menentukan kuliner dan minuman apa pun yang tidak menggunakan gula tambahan. Gula komplemen tidak hanya mampu berbentukgula pasir, tetapi bisa juga berupa madu, gula jawa, dan brown sugar. 

Jika ingin meminum susu almond dengan rasa anggun, Anda bisa membeli susu dengan rasa reguler kemudian tambahkan pengganti gula. Anda juga bisa blender susu almond dengan kurma atau pisang semoga lebih cantik.

Untuk keamanan, hindarilah almond milk dengan banyak kandungan zat aditif

Jika ingin mengonsumsi susu almon dengan aman, pilihlah produk yang tidak mengandung embel-embel zat aditif. Zat aditif yang dimaksud berupa bahan kimia, mirip pengawet, pewarna, dan penguat aroma. 

Zat-zat ini umumnya tertulis sebagai emulsifier, stabilizer, dan sejenisnya pada kemasan. Meskipun memiliki kegunaan untuk melindungi kualitas produk susu, ia memiliki efek samping mirip rasa mulas dan gangguan pada usus. Hal ini terutama untuk Anda yang mempunyai perut sensitif.

Apabila tidak bisa dikesampingkan sama sekali, setidaknya seleksilah susu almon yang paling sedikit mengandung zat aditif perhiasan. Periksalah terlebih dahulu komposisinya sebelum Anda berbelanja.

Nutritionist

Leona Victoria

Selain emulsifier, zat aditif juga mampu dalam bentuk pewarna, perasa, dan pengawet masakan. Zat aditif suplemen mampu juga ditulis dalam bentuk kode masakan E yang diikuti 3–4 angka di belakangnya mirip E1410 Rekomendasi10 Rekomendasi.

Untuk gizi yang maksimal, cari almond milk yang tinggi kandungan kacangnya

Susu almon terbaik mempunyai kandungan kacang almon tertinggi. Umumnya, susu almon yang beredar di pasaran mengandung 1–3% kandungan kacang almon. Makin tinggi kandungan kacangnya, tubuh kita kian mampu lebih menyerap gizinya. 

Kandungan kacang almon tertinggi sebesar 110 Rekomendasi–12% diproduksi oleh merek Tsukuba Dairy Milk di Jepang. Selain menyehatkan, teksturnya kental dan memiliki rasa yang lezat!

Nutritionist

Leona Victoria

Makin tinggi komposisi kacangnya, makin tinggi kandungan nutrisinya. Untuk mengenali komposisi kacangnya, Anda mesti menyaksikan daftar komposisi atau ingredients di bab belakang packaging. Jika tidak ada goresan pena persentasenya, Anda mampu melihat dari urutan komposisinya. Makin permulaan disebutkan, makin banyak kandungannya.

Untuk rasa yang enak, pikirkan almond milk dengan banyak pilihan rasa

Beberapa produsen juga memperlihatkan varian rasa. Ada susu almon dengan rasa cokelat, stroberi, kopi, vanila, tiramisu, matcha, taro, red velvet, dan rasa favorit Anda lainnya. Anda juga bisa meracik minuman sendiri dengan susu almon. Misalnya, Anda mampu mencampurnya dengan kopi, teh, matcha, atau susu cokelat yang enak.

Namun, untuk Anda yang sedang berdiet, perhatikanlah kandungan gula di dalam produknya. Ketika memesan susu almon yang dibuat industri rumahan, susu akan lebih menyehatkan jika tanpa tambahan gula.

Nutritionist

Leona Victoria

Kombinasikan sendiri rasa yang ingin Anda buat, mirip strawberry, pisang, atau kopi dengan membeli susu regular tanpa komplemen gula. Produk yang mempunyai rasa, utamanya seperti matcha, taro, dan sebagainya biasanya memakai perasa dan pewarna produksi. Selain itu, terdapat pula gula tambahan sehingga Anda tidak menerima faedah optimal dari susu almond-nya.

[10 Rekomendasi] almond milk terbaik, yummy dan bergizi

Selanjutnya, kami akan merekomendasikan sepuluh produk almond milk terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan mempertimbangkan mutu produk, review pembeli, dan tingkat dogma kepada seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.

Disclaimer: Sepuluh produk di bawah ini murni nasehat mybest dan bukan dari Leona Victoria, MND.

110 Rekomendasi

tokopedia.com

YO! Drink Almond Milk

Mulai dari Rp 210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia

Produk setempat yang dengan banyak pilihan rasa yang menciptakan Anda ketagihan!

Yo! Almond Milk yaitu salah satu produk almond milk populer di toko online di Indonesia. Produk ini yakni minuman homemade yang yang dibuat dari 110 Rekomendasi10 Rekomendasi% raw almond. Anda juga mampu memesan tingkat kemanisannya mulai dari less sugar, normal, hingga no sugar. 

Minuman ini juga tidak mengandung materi pengawet. Aneka pilihan rasanya yang yummy niscaya akan membuat Anda ketagihan. Yo! Almond Milk memang produk susu rumahan segar yang sempurna dengan banyak varian rasa yang tepat untuk segala acara.

Bentuk	Cair
Rasa	Plain, vanila, cookies & cream, royal choco, choco avocado, choco oreo, taro, tiramisu, green tea
Kalori	Tidak disebutkan
Kalsium	Tidak disebutkan
Kandungan zat aditif	X
Kandungan gula	✔︎ (wajar , less sugar, dan no sugar)

9

Mama BearAlmond Mix

Mulai dari Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Dikombinasikan dengan daun katuk untuk memperlancar ASI

Susu almon dan daun katuk ialah perpaduan yang sempurna untuk memajukan produksi ASI. Kedua materi ini mempunyai sederet vitamin yang dapat memperkaya kualitas dan kuantitas ASI Anda. 

Kaprikornus, bila Anda mengalami kendala dalam menyusui buah hati, biarkan susu almon dari Mama Bear menolong Anda. Dengan bungkus saset yang sungguh mudah, Anda mampu menyeduhnya kapan saja dan di mana saja. Bahkan, diminum dengan air hangat ataupun hambar rasanya tetap lezat.

Bentuk	Bubuk
Rasa	Alpukat, cokelat, taro
Kalori	1310 Rekomendasi kkal per dosis saji (310 Rekomendasi g)
Kalsium	X
Kandungan zat aditif	Tidak disebutkan
Kandungan gula	✔︎

8

137degrees.net

Simple Foods137 Degrees Real Almond Milk Original Unsweetened

Mulai dari Rp 19.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Pas untuk pembatasan makanan dengan kandungan kadar lemak yang rendah

Jadikan susu almon unsweetened ini sebagai pilihan untuk Anda yang menjalankan acara pembatasan makanan sehat atau menjaga berat badan. Produk ini dibentuk dari kacang almon California non-GMO yang kaya akan vitamin B, asam folat, dan kalsium. Rendah kalori, susu ini hanya mengandung fat sebesar 8% saja!

Selain itu, susu ini dinilai menyehatkan alasannya bebas dari carrageenan, kolesterol, laktosa, dan gluten. 137 Degrees Almond Milk memiliki rasa enak yang bisa dinikmati selaku minuman panas atau acuh taacuh. Susu almon ini juga terasa lezat saat dicampurkan ke dalam semangkuk muesli atau sereal Anda.

Bentuk	Cair
Rasa	Unsweetened
Kalori	610 Rekomendasi kkal per dosis saji (1810 Rekomendasi ml)
Kalsium	X
Kandungan zat aditif	X
Kandungan gula	X

7

New DrinKing Powder Almond Milk

Mulai dari Rp 210 Rekomendasi9.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Susu almon debu yang baik untuk ibu menyusui

Anda mencari susu almon berupa bubuk yang sangat baik bagi ibu hamil dan menyusui? Produk ini pilihan yang sempurna. Susu debu ini yang dibuat dari 110 Rekomendasi10 Rekomendasi% almon asli dengan kandungan vitamin riboflavin dan kalsium yang tinggi. Selain itu, susu bubuk ini bebas gula dan tanpa materi pengawet!

Selain berkhasiat selaku ASI booster, susu almon abu ini juga bisa digunakan untuk masker tampang karena kandungan antioksidannya tinggi. Produk ini tersedia pula dalam dua opsi kemasan, stoples atau saset.

Bentuk	Bubuk
Rasa	Original, vanila, cokelat, stroberi, taro, oreo, red velvet, matcha
Kalori	Tidak ada keterangan
Kalsium	Ada (jumlah tidak dikenali)
Kandungan zat aditif	X
Kandungan gula	X (untuk varian original)

6

Australian Own Organic Almond Milk

Mulai dari Rp 65.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Berbahan kacang organik terbaik untuk keperluan nutrisi harian Anda

Apabila Anda mencari produk susu almon bersertifikasi organik, inilah opsi yang tepat! Kandungan kacang almonnya sebesar 3% dengan campuran rasa lezat dari perhiasan alami dari agave syrup. 

Produk ini bebas dari laktosa, kedelai, gluten, dan cane sugar sehingga tetap tinggi gizi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda. Keluarga Anda mampu mengonsumsi almond milk organik ini dengan kondusif saban hari. Rasa manis yang pas dan natural dari susu ini akan memperkaya rasa teh atau kopi favorit Anda.

Bentuk	Cair
Rasa	Original
Kalori	66 kkal per dosis saji (2510 Rekomendasi ml)
Kalsium	X
Kandungan zat aditif	X
Kandungan gula	X (no added cane sugar)

5

tsukuba-milk.co.jp

Tsukuba Dairy Products Almond Milk 110 Rekomendasi

Mulai dari Rp 61.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Blibli

Lezat dan bergizi dengan kandungan kacang almon yang tinggi

Umumnya, almond milk diproduksi dengan kandungan kacang almon kurang dari 3%. Akan tetapi, susu Tsukuba ini mempunyai kandungan hingga 110 Rekomendasi%! Teksturnya kental dan sungguh enak. Anda akan memperoleh gizi tertinggi dari vitamin E, serat, dan asam oleic. 

Susu ini aman dikonsumsi sebab tidak memiliki pemanis zat aditif dan gula. Anda juga bisa mencicipinya bersama adonan kopi, smoothie, es krim, dan minuman favorit. Produk ini diusulkan bagi Anda yang menginginkan susu almon bergizi!

Bentuk	Cair
Rasa	Original
Kalori	124 kkal per dosis saji (210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml)
Kalsium	52,5 mg
Kandungan zat aditif	X
Kandungan gula	X

4

Re.juveAlmond Milk Cold-Pressed

Mulai dari Rp 41.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Blibli

Diproses secara cold pressed sehingga nutrisinya tetap terjaga

Sayuran dan buah-buahan yang diproses dan dikemas umumnya akan menurunkan kadar nutrisinya. Kalau Anda mengharapkan susu almon kemasan yang nutrisinya lebih tersadar, minuman ini pantas diperhitungkan. Re-Juve yaitu minuman kemasan yang diproduksi dengan teknologi cold pressed. 

Dengan metode ini, basil akan mati sebab materi baku diproses pada suhu dingin dengan tekanan tinggi. Alhasil, hal itu mampu meminimalisasi risiko kontaminasi sebab tidak ada kontak langsung dengan kandungan produk.

Bentuk	Cair
Rasa	Plain, violet (bit), golden (kunyit), green (bayam)
Kalori	2110 Rekomendasi kkal per takaran saji (2510 Rekomendasi ml)
Kalsium	Plain dan Golden: 88 mg・Violet: 181 mg・Green: 99 mg
Kandungan zat aditif	✔︎ (potasium)
Kandungan gula	Plain: 14 g・Violet: 15 g・Golden: 16 g・Green: 13 mg

3

SanitariumSo Good™ Almond Milk Original

Mulai dari Rp 54.410 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Mendukung gaya hidup sehat Anda dengan kandungan tinggi vitamin dan kalsium

Sanitarium yakni merek asal Australia yang senantiasa mengutamakan bahan-materi alami untuk setiap produknya. So Good Almond Milk Original dibuat dari kacang almon sebesar 2,5% yang kaya akan vitamin E, B12 dan B2, serta rendah lemak. Produk ini bebas dari laktosa dan gluten serta mempunyai opsi rasa sesuai selera Anda.

So Good Almond Milk mempunyai kalori sepertiga lebih rendah dari susu sapi serta sungguh tinggi kalsium. Selain itu, tidak ada zat aksesori aditif mirip pewarna buatan dan perasa buatan sehingga produknya aman dimakan. Almond milk ini dapat melengkapi kebutuhan sarapan Anda. 

Bentuk	Cair
Rasa	Original, unsweetened
Kalori	Original: 123 kkal per dosis saji (110 Rekomendasi10 Rekomendasi ml)・Unsweetened: 69 kkal per takaran saji (110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg)
Kalsium	1210 Rekomendasi mg
Kandungan zat aditif	X
Kandungan gula	✔︎ (cane sugar)

2

Earth Living Organic Almond Powder

Mulai dari Rp 1910 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Berbahan dasar kacang almon organik, dapat dijadikan minuman untuk terapi kesehatan

Earth Living Organic Almond Powder adalah minuman almon bubuk yang direkomendasikan untuk para vegetarian dan pencinta produk organik. Susu ini berbahan dasar kacang almon organik serta tidak mengandung materi pewarna dan pemanis kimia. 

Selain tinggi kalsium, produk orisinil Australia ini mempunyai kelebihan di bidang kesehatan. Produk ini mampu diminum untuk memajukan metabolisme, anti-inflamasi, menghalangi kanker, memperkuat paru, dan melancarkan fungsi pencernaan. Anda juga dapat menimbulkan produk ini sebagai pilihan jika tidak menyukai susu almon cair.

Bentuk	Bubuk
Rasa	Original, cranberry, dark chocolate, blueberry
Kalori	586 kkal per takaran saji (110 Rekomendasi10 Rekomendasi g)
Kalsium	3210 Rekomendasi mg
Kandungan zat aditif	Tidak disebutkan
Kandungan gula	Tidak disebutkan

1

shopee.co.id

Blue Diamond Almond Breeze

Mulai dari Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi

• Lihat produk ini di Shopee
• Lihat produk ini di Tokopedia
• Lihat produk ini di Lazada

Kreasikan berbagai resep minuman dan makanan dengan susu almon berkalori rendah

Blue Diamond Almond Breeze berbahan dasar kacang almon yang dipanen dengan kualitas terbaik di Kalifornia. Susu almon ini mempunyai kandungan kacang almon bersertifikasi non-GMO sebesar 2%. Kaya akan kalsium dan rendah lemak, produk ini menjadi salah satu susu almon favorit di Amerika dengan banyak varian rasa yang mampu dipilih.

Selain untuk diminum secara pribadi, Anda mampu mencampurkan minuman ini untuk membuat aneka resep minuman dan masakan. Anda mampu menciptakan susu kocok, brownies, biskuit, sup, dan materi baku puding. Produk ini bebas dari laktosa dan kedelai, serta mengandung kalori yang rendah untuk membantu acara turun berat badan Anda.

Bentuk	Cair
Rasa	Original, vanila, cokelat, unsweetened, latte
Kalori	810 Rekomendasi kkal per takaran saji
Kalsium	4510 Rekomendasi mg
Kandungan zat aditif	✔︎ (gellan gum)
Kandungan gula	✔︎ (cane sugar)

Tabel perbandingan produk almond milk terbaik, lezat dan bergizi

Gambar produk	1 Blue Diamond	2 Earth Living Organic	3 Sanitarium	4 Re.juve	5 Tsukuba Dairy Products	6 Australian Own Organic	7 New DrinKing	8 Simple Foods	9 Mama Bear	110 Rekomendasi YO! Drink
Nama produk	Almond Breeze	Almond Powder	So Good™ Almond Milk Original	Almond Milk Cold-Pressed	Almond Milk 110 Rekomendasi	Almond Milk	Powder Almond Milk	137 Degrees Real Almond Milk Original Unsweetened	Almond Mix	Almond Milk
Keunggulan	Kreasikan berbagai resep minuman dan makanan dengan susu almon berkalori rendah	Berbahan dasar kacang almon organik, dapat dijadikan minuman untuk terapi kesehatan	Mendukung pola hidup sehat Anda dengan kandungan tinggi vitamin dan kalsium	Diproses secara cold pressed sehingga nutrisinya tetap tersadar	Lezat dan bergizi dengan kandungan kacang almon yang tinggi	Berbahan kacang organik terbaik untuk kebutuhan nutrisi harian Anda	Susu almon debu yang bagus untuk ibu menyusui	Pas untuk diet dengan kandungan kadar lemak yang rendah	Dikombinasikan dengan daun katuk untuk memperlancar ASI	Produk lokal yang dengan banyak opsi rasa yang menciptakan Anda ketagihan!
Harga mulai dari	Rp 12.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 1910 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 54.410 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 41.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 61.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 65.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 210 Rekomendasi9.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 19.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 45.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi	Rp 210 Rekomendasi.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Bentuk	Cair	Bubuk	Cair	Cair	Cair	Cair	Bubuk	Cair	Bubuk	Cair
Rasa	Original, vanila, cokelat, unsweetened, latte	Original, cranberry, dark chocolate, blueberry	Original, unsweetened	Plain, violet (bit), golden (kunyit), green (bayam)	Original	Original	Original, vanila, cokelat, stroberi, taro, oreo, red velvet, matcha	Unsweetened	Alpukat, cokelat, taro	Plain, vanila, cookies & cream, royal choco, choco avocado, choco oreo, taro, tiramisu, green tea
Kalori	810 Rekomendasi kkal per dosis saji	586 kkal per dosis saji (110 Rekomendasi10 Rekomendasi g)	Original: 123 kkal per dosis saji (110 Rekomendasi10 Rekomendasi ml)・Unsweetened: 69 kkal per takaran saji (110 Rekomendasi10 Rekomendasi mg)	2110 Rekomendasi kkal per dosis saji (2510 Rekomendasi ml)	124 kkal per dosis saji (210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml)	66 kkal per dosis saji (2510 Rekomendasi ml)	Tidak ada keterangan	610 Rekomendasi kkal per dosis saji (1810 Rekomendasi ml)	1310 Rekomendasi kkal per takaran saji (310 Rekomendasi g)	Tidak disebutkan
Kalsium	4510 Rekomendasi mg	3210 Rekomendasi mg	1210 Rekomendasi mg	Plain dan Golden: 88 mg・Violet: 181 mg・Green: 99 mg	52,5 mg	X	Ada (jumlah tidak dimengerti)	X	X	Tidak disebutkan
Kandungan zat aditif	✔︎ (gellan gum)	Tidak disebutkan	X	✔︎ (potasium)	X	X	X	X	Tidak disebutkan	X
Kandungan gula	✔︎ (cane sugar)	Tidak disebutkan	✔︎ (cane sugar)	Plain: 14 g・Violet: 15 g・Golden: 16 g・Green: 13 mg	X	X (no added cane sugar)	X (untuk varian original)	X	✔︎	✔︎ (wajar , less sugar, dan no sugar)
Tautan produk	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Blibli	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia Lihat di Lazada	Lihat di Shopee Lihat di Tokopedia

Pertanyaan biasa seputar almond milk

Selain ulasan di atas, Anda mungkin masih menyimpan beberapa pertanyaan wacana susu almon. Kami akan mencoba merangkum dan menjawab pertanyaan Anda tersebut.

Bolehkah penderita asam lambung minum almond milk?

Susu almon yakni opsi yang tepat bagi Anda penderita asam lambung. Pasalnya, susu almon bersifat basa dengan pH 8,4, adalah lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Dengan nilai pH tersebut, susu almon justru mampu menetralkan asam dalam lambung.

Apa kekurangan almond milk?

• Dapat memperburuk migrain

Susu almon merupakan sumber tirosin yang tinggi. Tirosin yakni zat asam amino yang terdapat pada masakan dan jikalau disantap berlebih bisa memicu migrain. 

• Memiliki kandungan protein yang sedikit

Susu almon cuma mempunyai 1 gram protein per cangkirnya. Berbeda halnya dengan susu kedelai yang mempunyai 7 gram protein per cangkirnya.

• Tidak cocok dimakan bayi

Bayi di bawah usia 1 tahun memerlukan asupan zat besi yang tinggi. Memberi susu nabati bisa menghalangi peresapan zat besi untuk bayi. Hanya bayi dengan indikasi khusus yang mampu mengonsumsi susu nabati, termasuk salah satunya susu almon. Selalu konsultasikan terhadap dokter jikalau ingin memberi susu almon pada anak Anda.

Apakah almond milk lebih sehat dari susu sapi?

Tidak ada yang lebih baik antara keduanya. Susu sapi ialah sumber protein dan kalsium yang tinggi. Untuk Anda yang memprioritaskan kemajuan dan kesehatan otot serta tulang, susu sapi mampu dipilih. Sementara itu, susu almon mempunyai jumlah kalori yang jauh lebih rendah dibandingkan susu sapi. Karena itu, kalau Anda sedang berdiet, mengonsumsi susu almon adalah opsi yang tepat.  

Tips dari andal gizi kami, Leona Victoria, MND

Untuk dapat disebut sebagai pengganti sumber kalsium, pilihlah susu almon yang telah difortifikasi dengan kandungan kalsium 210 Rekomendasi10 Rekomendasi–310 Rekomendasi10 Rekomendasi mg per takaran saji (sekitar 1 gelas atau 2510 Rekomendasi ml). 

Baca juga nasehat produk susu lainnya di sini

Selain susu almon, kami juga mempunyai banyak artikel wacana susu lainnya. Susu yang kaya akan nutrisi sangat bagus untuk disantap oleh siapa saja dari bayi sampai orang dewasa. Temukan produk susu terbaik untuk melengkapi menu gizi sepadan Anda.

110 Rekomendasi Susu UHT yang Bagus (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Susu Formula Terbaik untuk Bayi (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Merk Susu Kedelai yang Bagus (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Mengurangi Berat Badan - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

[10 Rekomendasi] Susu Diabetes Terbaik - Ditinjau oleh Ahli Gizi (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Full Cream Terbaik (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

Kesimpulan

Almond milk ialah minuman yang kaya gizi dan bisa digunakan selaku pengganti susu sapi. Susu ini telah menjadi minuman terkenal di Eropa dan Amerika Serikat alasannya adalah baik untuk diet dan keayuan.

Apabila Anda ingin menikmati susu almon terbaik, pilihlah susu almon yang memiliki kandungan kacang almon tertinggi dan tanpa perhiasan gula. Mulai sekarang, Anda bisa mengawali sarapan pagi dengan secangkir susu almon yang lezat. Selamat mencoba!

Berbagi :