10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun Ini)
Yoghurt, probiotik untuk kesehatan

Yoghurt, atau yang dahulu dikenal dengan istilah susu busuk, merupakan hasil fermentasi dari susu. Sementara itu, yoghurt plain yaitu yoghurt yang memiliki cita rasa asli alasannya belum diberi pemanis perasa apa pun. Rasanya cukup asam dan memiliki tekstur yang kental.
Bakteri baik yang terkandung dalam yoghurt, seperti Lactobacillus bulgaricus dan Streptococcus thermophilus, dapat mengganti laktosa menjadi asam laktat. Hal inilah yang menciptakan yoghurt bisa dimakan oleh penderita lactose intolerance atau yang mengalami alergi susu. Selain itu, kuman dalam yoghurt sangat bagus untuk kesehatan alasannya mampu meminimalisir problem pencernaan dan memajukan imunitas.
Bukan hanya kesehatan badan, yoghurt plain ternyata bermanfaat juga untuk memelihara keelokan kulit, lho! Yoghurt dapat dipakai selaku masker untuk melembapkan, mencerahkan, serta menghalangi kerutan pada paras . Yoghurt juga bisa membantu mencegah nanah karena kuman baik di dalamnya dapat menolong melawan kuman penyebab infeksi.
Cara menentukan yoghurt plain
Ada terlalu banyak merek yoghurt plain yang ketika ini beredar di pasaran. Simak kiat menentukan yoghurt plain berikut ini agar Anda tidak salah pilih!
Pilih bentuk yoghurt sesuai kebutuhan Anda
Ada dua jenis yoghurt, ialah ready to drink yang berupa cair dan yoghurt set yang teksturnya lebih kental. Meskipun sama-sama baik untuk kesehatan, kedua jenis yoghurt tersebut mempunyai keunggulan masing-masing. Yuk, simak klarifikasi selengkapnya!
Ready to drink, mudah dimakan di mana saja

Yoghurt ini dibentuk dari yoghurt set ditambah dengan susu bubuk atau susu cair untuk menghemat kekentalan yoghurt. Rasa yoghurt ini pasti lebih tawar sehingga umumnya disertakan perhiasan. Terlepas dari itu, yoghurt ready to drink merupakan pilihan yang lebih praktis karena dapat diminum di mana saja.
Yoghurt set, dapat dijadikan sebagai masker

Yoghurt set merupakan yoghurt plain padat dengan tekstur sangat kental. Yoghurt ini merupakan produk fermentasi pribadi dari susu dan tidak diencerkan. Anda mampu menggunakan yoghurt ini selaku makanan ringan atau sebagai salad dressing.
Selain itu, yoghurt set tanpa gula bisa dijadikan sebagai masker wajah. Tambahan lagi, yoghurt set mampu digunakan sebagai biakan kuman untuk menciptakan yoghurt batch selanjutnya. Anda tinggal mencampurkan susu cair tawar dengan yoghurt set, kemudian biarkan selama beberapa waktu biar terfermentasi.
Yoghurt rendah lemak dan gula sangat bagus dimakan dikala pembatasan makanan

Yoghurt ialah minuman sehat yang keuntungannya telah dimengerti secara luas, utamanya untuk pembatasan makanan . Bakteri baik dalam yoghurt ternyata mampu menstimulasi hormon penurun nafsu makan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, hormon ini juga akan membuat lemak badan terbakar lebih banyak.
Namun, semoga faedah yoghurt lebih optimal, pilihlah produk rendah lemak dan rendah gula. Dengan mengonsumsi yoghurt plain untuk pembatasan makanan , Anda tidak butuhmerasa was-was dengan kandungan kalori di dalamnya. Nah, pastikan Anda memeriksa poin ini sebelum berbelanja, ya.
Pilih ukuran bungkus sesuai keperluan

Selain bentuknya yang bermacam-macam, ukuran bungkus yoghurt juga beragam. Silakan pilih ukuran yang cocok dengan keperluan Anda dan keluarga. Jika ingin mengonsumsi habis dalam sekali makan, pilihlah yoghurt set ukuran cup.
Namun, jikalau ingin menghidangkan yoghurt sebagai campuran minuman atau masakan, Anda dapat memilih bungkus yang lebih besar. Ukuran ini mampu dihidangkan lebih dari sekali dan cocok untuk disantap sekeluarga. Selain itu, yoghurt bungkus besar juga dapat digunakan untuk membuat yoghurt produksi sendiri.
Produk rekomendasi khusus
mybest

Heavenly BlushGreek Classic Yogurt
Mulai dari Rp 17.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
[10 Rekomendasi] yoghurt plain terbaik
Selanjutnya, kami akan mengusulkan sepuluh produk yoghurt plain terbaik yang kami tentukan berdasarkan cara memilih di atas. Produk-produk ini dipilih secara teliti dengan memikirkan kualitas produk, review pembeli, dan tingkat iman terhadap seller. Produk kami urutkan menurut popularitasnya di marketplace Shopee dan Tokopedia.

Yummy Food UtamaSkim Plain Yoghurt
Mulai dari Rp 39.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Set |
---|---|
Isi | 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram |
Gula | 5 gram |
Lemak | 10 Rekomendasi gram |

Diamond Cold StorageBiokul Set Yogurt Plain
Mulai dari Rp 41.410 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Set |
---|---|
Isi | 510 Rekomendasi10 Rekomendasi ml |
Gula | 3 gram |
Lemak | 1 gram |

Nutrifood IndonesiaHeavenly Blush Greek Yogurt Classic
Mulai dari Rp 14.310 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Ready to drink |
---|---|
Isi | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml |
Gula | 14 gram |
Lemak | 7 gram |

Cisarua Mountain DairyCimory Yogurt Drink Original
Mulai dari Rp 8.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Ready to drink |
---|---|
Isi | 2510 Rekomendasi ml |
Gula | 27 gram |
Lemak | 8 gram |

Greenfields IndonesiaOriginal Yogurt Pouch
Mulai dari Rp 9.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Ready to drink |
---|---|
Isi | 810 Rekomendasi gram |
Gula | 9 gram |
Lemak | 4,5 gram |

Elle & VireDairy Dessert - Plain Sweet
Mulai dari Rp 14.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Set |
---|---|
Isi | 125 gram |
Gula | 11 gram |
Lemak | 3,1 gram |
Nutrifood IndonesiaHeavenly Blush Yogurt Drink To Go Wholesome Original
Mulai dari Rp 7.710 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Ready to drink |
---|---|
Isi | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml |
Gula | 12 gram |
Lemak | 2 gram |

Diamond Cold StorageBiokul Greek Yogurt Plain
Mulai dari Rp 69.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Set |
---|---|
Isi | 473 gram |
Gula | 1 gram |
Lemak | 4 gram |
Nutragen Global EsanaCoconut Yogurt Plain Unsweetened
Mulai dari Rp 85.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Set |
---|---|
Isi | 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram |
Gula | 5 gram |
Lemak | 110 Rekomendasi gram |

KINBulgarian Yogurt Original
Mulai dari Rp 8.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi
Jenis | Ready to drink |
---|---|
Isi | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml |
Gula | 17 gram |
Lemak | 2 gram |
Tabel perbandingan produk yoghurt plain terbaik
Gambar produk | 1 ![]() KIN | 2 ![]() Nutragen Global Esana | 3 ![]() Diamond Cold Storage | 4 ![]() Nutrifood Indonesia | 5 ![]() Elle & Vire | 6 ![]() Greenfields Indonesia | 7 ![]() Cisarua Mountain Dairy | 8 ![]() Nutrifood Indonesia | 9 Diamond Cold Storage | 110 Rekomendasi ![]() Yummy Food Utama |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Nama produk | Bulgarian Yogurt Original | Coconut Yogurt Plain Unsweetened | Biokul Greek Yogurt Plain | Heavenly Blush Yogurt Drink To Go Wholesome Original | Dairy Dessert - Plain Sweet | Original Yogurt Pouch | Cimory Yogurt Drink Original | Heavenly Blush Greek Yogurt Classic | Biokul Set Yogurt Plain | Skim Plain Yoghurt |
Keunggulan | Rahasia abadi muda dari Bulgaria | Terbuat dari kelapa, intoleransi laktosa tidak lagi menjadi dilema | Ganti es krim dengan yoghurt? Bisa dong! | Dibuat dengan bakteri generasi modern hasilkan rasa asam yang pas | Lebih ramah tanpa tambahan buatan | Kenalkan yoghurt terhadap sang buah hati, mampu dijadikan MPASI, lho! | Bantu metode pencernaan dan optimalkan imunitas badan | Lapar? Tunda dahulu dengan yang satu ini! | Bisa dijadikan masker wajah ataupun adonan salad buah | Kandungan lemak 10 Rekomendasi%, sahabat diet andalan untuk menerima badan ideal |
Harga mulai dari | Rp 8.910 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 85.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 69.610 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 7.710 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 14.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 9.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 8.10 Rekomendasi10 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 14.310 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 41.410 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi | Rp 39.510 Rekomendasi10 Rekomendasi,10 Rekomendasi10 Rekomendasi |
Jenis | Ready to drink | Set | Set | Ready to drink | Set | Ready to drink | Ready to drink | Ready to drink | Set | Set |
Isi | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml | 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram | 473 gram | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml | 125 gram | 810 Rekomendasi gram | 2510 Rekomendasi ml | 210 Rekomendasi10 Rekomendasi ml | 510 Rekomendasi10 Rekomendasi ml | 510 Rekomendasi10 Rekomendasi gram |
Gula | 17 gram | 5 gram | 1 gram | 12 gram | 11 gram | 9 gram | 27 gram | 14 gram | 3 gram | 5 gram |
Lemak | 2 gram | 110 Rekomendasi gram | 4 gram | 2 gram | 3,1 gram | 4,5 gram | 8 gram | 7 gram | 1 gram | 10 Rekomendasi gram |
Tautan produk |
Buat sendiri masker dari yoghurt, yuk!

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya, yoghurt banyak diganderungi sebagai masker tampang. Penasaran bagaimana membuat masker dari yoghurt? Anda dapat mencampurkan yoghurt plain dengan aneka macam bahan yang lain. Tentu caranya juga sederhana.
- Anda mampu mencampurkan satu sendok teh yoghurt plain dengan 1/4 teh sendok perasan lemon, serta satu sendok teh pengecap buaya. Campuran ini bermanfaat bagi pemilik tampang berjerawat. Ekstrak lidah buaya mampu menenangkan kulit iritasi dan lemon menolong mengontrol produksi minyak berlebih, serta mencerahkan kulit.
Selain lemon, Anda juga mampu menggunakan oat.
- Rendam 1/2 oat dalam air panas sampai matang selama 2–3 menit.
- Campurkan dengan yoghurt, dua sendok makan madu, dan 1/2 putih telur mentah dan aduk merata. Campuran ini berfungsi untuk menghaluskan dan mengencangkan paras Anda.
- Gunakan selama 110 Rekomendasi–15 menit, bilas, dan dapatkan kulit tampang yang lebih sehat.
Pertanyaan umum seputar yoghurt plain

Kami sudah membagikan kiat memilih yoghurt plain dan mengulas produk-produk yang bisa Anda jadikan sebagai opsi. Kini, kami akan menjawab beberapa hal yang cukup sering ditanyakan seputar yoghurt. Yuk, simak!
Kapan bayi boleh diberikan yoghurt?
Pada dasarnya, bayi sudah boleh diberi yoghurt ketika mulai mengonsumsi MPASI (Makanan Pendamping ASI), yakni umur enam bulan. Namun, pastikan Anda menentukan produk tanpa perasa pemanis dan minim gula biar tidak merusak gigi serta menjadikan obesitas.
Berapa banyak konsumsi yoghurt dalam sehari?
Sebetulnya tidak ada batasan spesifik dalam mengonsumsi yoghurt. Hanya saja, Anda perlu waspada sebab beberapa produk yoghurt mempunyai kandungan kalori yang tinggi. Karena itu, sebaiknya batasi konsumsinya optimal tiga takaran per hari atau pilih produk rendah lemak serta bebas gula.
Baca juga usulan produk susu yang lain di sini
Kami berharap Anda telah mendapatkan produk yoghurt plain sesuai keperluan Anda. Selain yoghurt plain, kami juga mempunyai beberapa saran produk susu lainnya yang mungkin sedang Anda cari. Terdapat beberapa produk, seperti susu formula untuk bayi, susu diet untuk mengurangi berat tubuh, dan yang lainnya. Silakan simak melalui link di bawah ini.
[10 Rekomendasi] Susu Formula Terbaik untuk Bayi (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Diet Terbaik untuk Mengurangi Berat Badan - Ditinjau oleh Biotechnologist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Penambah Berat Badan Anak Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Yoghurt Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Berkalsium Tinggi Terbaik untuk Kesehatan Tulang - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu UHT yang Bagus (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Susu Peninggi Badan Terbaik - Ditinjau oleh Nutritionist (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)

110 Rekomendasi Cream Cheese Terbaik - Ditinjau oleh Pastry Instructor (Terbaru Tahun 210 Rekomendasi22)
Kesimpulan
Selain baik untuk pencernaan, yoghurt juga baik untuk kesehatan kulit Anda. Pilihlah bentuk dan ukuran yoghurt sesuai dengan kebutuhan masing-masing. Bagi Anda yang sedang berdiet atau ingin hidup lebih sehat, seleksilah produk rendah lemak dan gula.
Produk tersebut pasti akan memberikan manfaat yang lebih baik untuk badan Anda. Nah, semoga penjelasan kami menolong Anda menemukan produk yang Anda perlukan, ya. Selamat memilih dan sampai jumpa di postingan lainnya!
Posting Komentar untuk "10 Yoghurt Plain Terbaik (Terbaru Tahun Ini)"